Ever feel like you feel too much?

Denk je wel eens dat je te veel voelt, wellicht specifiek als man (bijvoorbeeld te slap of sensitief), als vrouw (bijvoorbeeld te sensueel en seksueel), of als mens (te bang, te braaf, te stil, te meegaand, te impulsief, te expressief, te twijfelend, te depressief, of te snel verliefd)? Leef (en worstel) je met labels als bipolair, hoog sensitief, introvert, of ADHD?

Je opgave is je gave: met verdoven en gladstrijken onthoud je de wereld jouw specifieke glans, jouw hartverscheurende schreeuw, jouw ontwapenende kwetsbaarheid, jouw vrije liefde. Je neurodiversiteit –jouw afwijking van de gemiddelde afstomping– is je kracht, je unieke bijdrage. Maar hoe geef je die bedding, lucht en warmte om gezond te groeien en te bloeien?

Specifiek op het gebied van intimiteit en verlangens: schaam je je wel eens voor je kronkelige pad in de liefde? Ben je bekend met de tegenstrijdige verlangens naar vrijheid én veiligheid, exclusiviteit én speelsheid, tederheid én roekeloosheid, seks én stilte, nabijheid én ruimte, samen én apart, versmelten én eenzaamheid? Hoe ga je echt, eerlijk en integer om met al je lust, liefde, verlangen en geraaktheid? Hoe eer je wat is, zonder jezelf of anderen voor de gek te houden en pijn te doen?

Ik schreef Hoe heb ik lief? Trouw en twijfel in lust en liefde. Ik zoek, vloei en voel, maar als ik labels moet plakken ben ik een cis-hetro man en meerminner – een mens die regelmatig gevloerd word door de schoonheid van een andere mens. Terwijl ik te schuchter ben voor een wild en meeslepend leven, blijven lust en liefde mijn thema. Hoe erken, eer, vier en integreer ik wat ik voel? Niet altijd openlijk in de wereld, maar ook niet altijd alleen in mijn grotje. Daarbij ontdek ik dat de geschiedenis zich herhaalt: zolang ik twijfel en worstel, krijg ik pittige feedback op mijn kleine stappen vooruit. Waar het heen mag weet ik niet. Maar dat dit pad niet gaat over weglachen en inslikken, staat als een paal boven water. 

Ik ga graag met je op reis, door gesprek en oefeningen, om te ontdekken waar bij jou de pijn en liefde zitten, wat die vertellen en welke stap gezet wil worden. Net als bij ademwerk, hoop ik dat een nieuwe beleving zich aandient, in plaats van dat we die rationeel bedenken.